(인문) 신경 끄기의 기술 (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘)

 

신경 끄기의 기술

인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법! 현재 미국에서 가장 주목받는 인플루언서 마크 맨슨은 『신경 끄기의 기술』을 통해, 기존의 자기계발서를 뒤집는 신선한 패러다임을 선보인다. 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이다. 때론 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있기 때문이다. 저자는 학창 시절 마약 문제로 퇴학까지 당했던 문제아였고 대학 졸업 후에도 한동안 백수로 지내며 인생의 목표를 찾지 못했지만, 현재는 180도 다른 인생을 살고 있다. 200만 명 이상의 팔로워를 거느린 그의 미디어 파워는 메이저 언론에 버금갈 정도이며, 그에게서 인생의 답을 찾으려 하는 대중들의 이메일이 매일 수천 통씩 쇄도한다. 2017년 최고의 문제작으로 꼽히는 『신경 끄기의 기술』은 수많은 선택지와 기회비용 앞에서 인생의 목적을 잃어버린 채 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뜻밖의 깨달음을 전한다. 출간 직후 단숨에 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐으며, 150만 부 이상의 판매고를 기록하며 ‘2017 아마존에서 가장 많이 읽은 책’으로 뽑혔다. 「CNN」 「타임」 「포브스」 「월스트리트저널」 등 수많은 언론들이 극찬했으며, 각 분야 유명 인사들의 서평 또한 쏟아졌다.

저자

마크 맨슨

출판

갤리온

출판일

2017.10.27

신경 끄기의 기술 (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘)

 

 

저자 : 마크 맨슨

그림: 두진욱

출판 : 갤리온

 

'신경끄기의 기술'은 마크 맨슨(Mark Manson)이 쓴 현대 사회에서 겪는 스트레스와 불안에 대한 현실적이고 유익한 해결책을 제시합니다. 이 책은 많은 독자들에게 강력한 영감과 새로운 시각을 제공하며, 삶의 관점을 바꾸고 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 도움을 줍니다.

 

마크 맨슨은 '신경끄기의 기술'에서 우리가 직면하는 현대 사회의 여러 가치관과 예기치 않은 변화에 대해 솔직하고 현실적으로 다가갑니다. 그는 완벽주의에 대한 비판적인 시각을 통해 우리가 어떻게 불필요한 스트레스를 만들고, 정서적인 부담을 늘리며, 주변 환경에 어떻게 영향을 받는지를 설명합니다. 이를 통해 독자들은 자신의 삶에서 진정으로 중요한 가치와 목표를 찾고, 불필요한 것들에 대한 관심과 에너지를 줄일 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.

 

책은 깊은 인사이트와 현실적인 조언을 제공하는데, 이는 마크 맨슨의 직설적이고 유머러스한 문체를 통해 전달됩니다. 그는 독자들과의 솔직한 대화를 통해 자신의 경험과 사례를 공유하며, 독자들이 더 나은 삶의 방향을 찾을 수 있도록 돕습니다. 이러한 솔직한 접근 방식은 독자들이 책에 대한 감정적인 연결을 형성하고, 개인적인 변화를 이루는 데 도움이 됩니다.

 

또한, '신경끄기의 기술'은 심리학과 철학적인 원리들을 쉽게 이해할 수 있도록 풀어쓰여 있습니다. 복잡한 개념들을 일상적이고 실용적인 방식으로 해설하며, 독자들이 이를 자신의 삶에 적용할 수 있도록 안내합니다. 이를 통해 독자들은 마음의 안정과 균형을 찾고, 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

 

총론적으로, '신경끄기의 기술'은 현대 사회에서 겪는 스트레스와 불안에 대한 유익한 안내서입니다. 마크 맨슨 저자의 솔직하고 현실적인 접근 방식은 독자들에게 새로운 시각과 변화를 제공하며, 더 나은 삶의 방향을 찾을 수 있는 지침을 제시합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 생각과 행동을 조절하며, 더 큰 만족과 안정을 찾을 수 있을 것입니다.